Геннадий Петрович Малахов – российский телеведущий, писатель, создатель собственной методики оздоровления организма. С 2006 года был главным действующим лицом программ «Малахов+», «В гостях у Геннадия Малахова», «Доброго здоровьица». Автор собственного интернет-проекта «Целебная кулинария».
Геннадий родился и вырос в поселке Каменск-Шахтинский, расположенном в 120 километрах от Ростова-на-Дону. Родители были простыми тружениками, которые прививали сыну любовь к учебе и спорту. Собственно, занятия в спортивных секциях в детстве Гены были единственными доступными развлечениями. Юноша перепробовал многие виды, в итоге остановившись на тяжелой атлетике.
После школы и профтехучилища, где Малахов получил специальность слесаря, юношу призвали в ряды вооруженных сил. Увидев успехи призывника в поднятии штанги, военкомат направил Геннадия в спортроту, где тот смог выполнить норматив мастера спорта по тяжелой атлетике. А рекордом в поднятии тяжестей у молодого человека были невероятные 202 килограмма. Молодой человек сумел повторить результат олимпийского чемпиона на римской Олимпиаде 1960 года.
После армии Малахов заочно окончил Московский институт физкультуры. В то же время с юношей случилась неприятность. Геннадий серьезно заболел – воспалились гланды, но традиционная медицина никак не могла справиться с недугом. Тогда спортсмен нашел народного лекаря, который путем симбиоза йоги, народной медицины и очищения организма сумел победить болезнь. Исцеление сыграло большую роль в биографии Геннадия Малахова, изменив жизненные приоритеты молодого человека.
С тех пор мужчина стал увлеченно изучать труды российских и зарубежных лекарей. На основании собственного опыта, знаний лекарственных трав и нетрадиционной медицины Малахов создал собственную методику оздоровления. Плюс Геннадий подключил к физическому совершенствованию и духовное развитие, став активистом здорового образа жизни.
В итоге увлечение Геннадия Петровича сформировалось в клуб «Бодрость», который тот основал в родном городке. Эта деятельность была некоммерческой, так как зарабатывал целитель, работая начальником Каменской спасательной станции и корреспондентом газеты «Труд», где вел рубрику о здоровье.
Книги
Начав писать для газеты, Геннадий Малахов задумался об издании полноценной книги. К этой идее спортсмена подтолкнул тот факт, что подобных томов на полках магазинов было много, но написаны они были сложным научным языком, труднодоступным для обывателя.
Первая же книга «Целительные силы», вышедшая в 1989 году, постепенно приобрела успех в народных массах. Сборник ждал большой тираж и неоднократное переиздание. С тех пор из-под пера писателя вышло 50 книг о правильном питании, лечебных растениях, закаливании, диетах, способах оздоровления и так далее.
Популярностью у читателей пользуются сборники «Создание собственной системы оздоровления», «Биоритмология и уринотерапия», «Биосинтез и биоэнергетика», «Очищение организма», которые вышли в середине 90-х годов.
Телевидение
Благодаря возросшей популярности книг Геннадия Малахова заметили и пригласили на «Первый канал». Целителю предложили вести передачу «Малахов+Малахов», в дуэте с однофамильцем . Правда, в таком составе программа выходила всего месяц, и затем Андрея заменила актриса , а еще позднее – врач . Поэтому шоу получило новое название «Малахов+».
Была отснята тысяча выпусков. Успех был огромный и, по мнению главного телеведущего, популярность этой программы предопределила появление множества оздоровительных передач на телевидении. Рейтинг «Малахов+» был действительно высоким. По статистике «Первого канала», программу смотрели больше, чем чемпионат России по футболу, а у утреннего эфира шоу были и вовсе рекордные показатели: 26% телезрителей по утрам смотрели это медицинское шоу.
Но нужно отметить, что с самого начала вокруг «Малахов+» роились жаркие дискуссии и споры по поводу целесообразности и безопасности методик и советов Геннадия Петровича. Народный целитель неоднократно становился персонажем пародии в телешоу «Большая разница», где роль Малахова досталась артисту Сергею Волковницкому.
На «Первом канале» Малахов проработал 5 лет, уход с российского телевидения стал для Малахова болезненным. По некоторым данным, Геннадий Петрович страдал от коммерциализации проекта и даже якобы хотел покончить жизнь самоубийством. Малахов требовал расторгнуть контракт в одностороннем порядке, но, так как требовалась выплата 1,5 миллионов рублей неустойки, программу просто закрыли и еще месяц транслировали повторы лучших выпусков. В 2010 году Малахова пригласили для участия в авторском проекте «В гостях у Геннадия Малахова» на «Восьмом канале».
В 2012 году Малахов переехал в Киев, где стал выступать на украинском телеканале «Iнтер» с передачей «Здоровенькі були з Малаховим». Затем, снова в Москве, Геннадий вел ток-шоу «В гостях у Геннадия Малахова», а с конца 2012 года - еще и новую медицинскую передачу «Доброго здоровьица».
Постепенно Геннадий Малахов отошел от телевидения и стал использовать возможности сети Интернет. Целитель создал собственные проекты о здоровом образе жизни - «Природная косметика» и «Малахов про жизнь, здоровье», а последним детищем стала интернет-программа о правильном питании «Целебная кулинария».
У народного целителя действует персональный сайт под названием «Народная медицина и средства лечения», на страницах которого можно найти авторские методики от Геннадия Малахова, описание болезней и их лечение. На сайте действует форум, рекомендации в соответствии с лунным календарем, интернет-магазин по продаже фито-товаров.
В основу теории Геннадия Малахова об исцелении легли идеи очищения организма несколькими методами - путем применения клизм, голодания, использования отваров целебных трав. Очистку печени Геннадий Петрович предлагает начинать с трехдневного голодания на яблочном соке, после чего на третьи сутки, в вечернее время необходимо принять внутрь по полстакана сока лимона и подсолнечного масла. После проделанной процедуры нужно полежать, приложив теплую грелку на область печени.
Для очищения почек Геннадий Малахов рекомендует употреблять достаточное количество арбузной мякоти. Для небрезгливых людей целитель советует способ самоочищения – уринотерапию, использование собственной мочи в качестве клизм, раствора для приема внутрь, для промывания глаз.
В собственных книгах Геннадий Малахов предлагает народные рецепты по устранению распространенных заболеваний - ангины, гастрита, головной боли, желчных камней, повышенного или пониженного давления. Для лечения геморроя целитель советует пользоваться горчичным порошком, который необходимо медленно рассасывать во рту, при этом помещая тампон с прокипяченным растительным маслом в задний проход. Расширение вен прямой кишки по Малахову можно лечить зубчиками чеснока, помещая их внутрь на несколько минут.
Личная жизнь
Всю жизнь Геннадий Петрович Малахов прожил с единственной супругой Ниной Михайловной, которая проработала технологом вино-водочного завода. Молодые люди поженились в 1981 году и воспитали двоих детей – сына Леонида и дочь Екатерину. Нина Михайловна не является сторонницей идей супруга, но тоже придерживается здорового образа жизни и помогает мужу в написании околомедицинских книг. В Интернете можно найти ряд совместных супружеских фото четы Малаховых.
Малахов – любитель спортивного времяпрепровождения. Также Геннадий – заядлый рыбак. А когда целитель садится писать очередную главу книги, то обязательно включает любимую музыку в стиле этно. Малахов предпочитает группы «Deep Forest» и «Enigma».
Геннадий Малахов сейчас
Сейчас Геннадий Малахов по-прежнему работает на телевидении. В 2016 году, после перерыва, автор книг о здоровом питании вновь появился в эфире «Первого канала» в передаче «Таблетка». Осенью Геннадия Малахова пригласили на место телеведущего программы канала «ТВ-3» – «Азбука здоровья».
В интервью журналистам изданий, посвященных здоровому образу жизни, нередко дает советы по поднятию жизненного тонуса организма. Например, для улучшения самочувствия Малахов в 2017 году порекомендовал делать клизмы с кофейным напитком.
Проекты
- 2006 – «Малахов+»
- 2010 – «В гостях у Геннадия Малахова»
- 2012 – «Доброго здоровьица!»
- 2016 – «Азбука здоровья»
Геннадий МАЛАХОВ
Очищение организма и здоровье: современный подход
С ЧЕГО НАЧАТЬ
В книге «Законы оздоровления» были даны первые важные рекомендации для успешного начала естественного оздоровления организма: нейтрализовать вредное воздействие геопатогенных зон (если таковые имеются); наладить социальные отношения (устранить ругань в семье, на работе и т. п.); начать вести нравственную жизнь; перестать разрушать себя неконтролируемыми эмоциями; определить свою индивидуальную конституцию; жизнь и оздоровительную программу строить с учетом биоритмов; не бояться оздоровительных, очистительных и прочих кризисов.
Это первая ступень вашей оздоровительной работы над собой. От того, как вы ее организуете, зависит все ваше дальнейшее оздоровление. Именно она закладывает прочный фундамент новой, здоровой жизни. Теперь на этот фундамент должна накладываться конкретная оздоровительная работа над своим организмом.
Теперь можно перейти ко второй ступени работы над собственным здоровьем, вернее работе по восстановлению собственной жизненной силы. Прежде чем описывать, с помощью каких средств это можно делать, почитаем письма читателей, которые спрашивают, с чего и как начать.
1. «Я купил 5 томов „Целительных сил“, учебник „Полное очищение организма“. Стараюсь изучить их как следует. Мне 62 года. Болезней – целый букет: гайморит (было 20–25 операций по удалению полипов, продолбили обе пазухи и чистили их), гипертония, геморрой, стенокардия, остеохондроз распространенный, 6 месяцев лежал, двигаться не мог, гастрит с пониженной секрецией, панкреатит, холецистит, теперь предполагают операцию по удалению желчного пузыря. Он забит камнями. Удален аппендикс, что-то с предстательной железой, наверное, артрит – не сгибаются колени, склероз головного мозга. Это все установлено врачами. Прошу совета. Начал чистку кишечника. Почему-то не удержу клизму и потом урину. И не вижу результата. Пью урину с 3–4 часов по 50 г. Лечение начал с 23 января 1997 г. Полевую форму не чистил. Прошу поддержать морально и подсказать, что делать».
2. «У меня давно болеет жена, и в последнее время она все чаще попадает в больницу. Диагноз: холецистит хронический печени, дискинезия желчных путей, язвенная болезнь 12-перстной кишки, бессонница, головокружение, шум постоянный в голове, руки дрожат. В последнее время была два месяца тошнота и словно кол стоит в груди. Долго не могли поставить диагноз – сказали, что поджелудочная. Сама она по гороскопу Телец, 1964 года рождения, рост 154 см, немножко худенькая. Недавно проверялась – язвы уже нет (так сказали). Почему я к Вам обращаюсь: прошу помочь мне понять, с чего начать лечение, потому что я верю только в Вас. Она такая слабенькая, что я сам не решаюсь начать с чего-то».
3. «Случайно мне попалась Ваша книга „Биоритмология и уринотерапия“. Прочитал я ее не раз, дело в том, что у меня был инфаркт и при зондировании сердца определили, что сосуды, питающие сердечную мышцу, у меня забиты, один на сто процентов и два на 50 и 70 %, так что дело мое дрянь. А тут читаю, что можно очистить сосуды уриной. Я не знаю, какие у меня отклонения: кровяные тромбы или холестериновые, но хочу попробовать, пускай даже если и не рассосется, но хоть медленней забиваться будут, и то хорошо. У меня к Вам просьба, у Вас опыта в этом деле больше, чтобы я не блуждал в поисках, подскажите конкретно, что пить, то есть ни что, а упаренную урину или свежую? Вы пишете, чтоб не принимать таблеток, но у меня часто стенокардия бывает, и аспирин я постоянно должен пить. Как быть мне с этим делом? Что такое „протиева“ вода?»
4. «Я семь лет болею. Болят ноги, врачи признали деформированный артроз. Мне 50 лет, но я уже никуда не выхожу. Возможно, Вы мне подскажете что-нибудь конкретное? У меня большой вес – 115 кг, но похудеть я не могла, как ни старалась. Двигаюсь я мало, сильные боли в коленях, присесть не могу, вообще они не сгибаются. В жизни я была очень энергичным, подвижным человеком, в молодости занималась спортом, а вот сейчас не могу даже ходить. Я 20 лет проработала поваром. Возможно, на мой теперешний вес и болезнь повлияло это. С работы ушла по болезни. Прочтя Вашу книгу, я узнала о лечении уриной и очищении организма. Хочу попробовать очистить кишечник и печень. Собственно, очищение кишечника я начала, делаю клизмы вот уже 7 дней и пью урину один раз в сутки, ночью, между 3 и 4 часами ночи. Может быть, вы мне подскажете, с чего лучше начинать и в какой последовательности?»
5. «С детства очень страдала гипертонией. Отец говорит, что это наследственно и его мать все время страдала этой болезнью. Но в 1991 году мне попалась книга „Чудо голодания“ Поля Брэгга. Я решила начать голодать. Голодала четыре года еженедельно по 36 часов. Давление стало стабилизироваться. А Ваши книги попали мне в руки в 1995 году, и я после изучения их стала придерживаться Ваших рекомендаций. Почувствовала себя еще лучше. Теперь купила 5-й том, очень Вам благодарна за Ваш труд, но в семье у меня загвоздка вот в чем. Мой муж убедился, что мое здоровье улучшилось, но сам к себе это применять не может, по той причине: он работает электросварщиком магистральных нефтепроводов. Постоянно работает на трассе и плюс ко всему очень много работает на дому (мы живем в своем доме), работы очень много. И хочет он очень заняться голодовкой, но тяжелая физическая работа не позволяет. Пожалуйста, порекомендуйте что-нибудь людям с тяжелым физическим трудом. Очень прошу Вас ответить лично моему мужу – прекрасному семьянину, замечательному мужу».
6. «Прочитав Ваши книги, уверовала в урину на 100 %. И занялась ее применением. Вообще-то, я на здоровье не жалуюсь, но после родов вены на левой ноге вздулись. Вначале я пила мочу целый год, употребляя мочу нечетное кол-во глотков. Уговорила подругу заняться уринотерапией, так как у нее обнаружили полный камней желчный пузырь. Предложили срочно оперироваться. Она решила, что орган отрезать она всегда успеет. Сначала решила полечиться предложенным мною способом. У нее получилось все прекрасно!!! В марте – апреле я решила почистить печень. Но так как у меня мало мочи, я воспользовалась мочой мужа. Всегда в запасе у меня было по 2–3 литра мочи. Я ее по 1 литру кипятила, остужала и ставила клизмы. И вот в чем загвоздка: как сделаю клизму, то у меня выходит или одна моча, или она совсем не выходит, остается внутри. А как сделаю из своей, то обязательно выходит. И вот в апреле я произвела чистку печени, как написано у Вас. Выпила оливкового масла, запила мочегоном, приготовленным из его мочи, выпила слабительное, положила на область печени магнит и легла на грелку, думая, что ночью у меня все начнется. Но ничего не получилось. Утром я погрелась в ванной, сделала клизму и пошла в туалет. И там я потеряла сознание, очнулась и чувствовала себя очень плохо. К вечеру стало лучше, но стула так и не было. Вот уже прошло 3 дня, никаких признаков стула не было. У меня вопрос: не могло ли это быть оттого, что муж пьет и мы часто ругаемся? Может, наши раздоры влияют на мочу? И она заблокировала мой организм. Что делать?»
7. «Пишет Вам женщина, которая до дыр читает Ваши книги. Но кроме вреда себе ничего не принесла. Заболела я в 1995 году. Сейчас мне 65 лет, но умирать не хочу. Борюсь как могу, но ничего не получается. Один год пролежала в больнице. Дала врачам делать с собой то, что они хотели. Из истории моей болезни: гипертоническая болезнь 2-3-й стадии. Декомпенсация ИБС. Стенокардия, напряжение. Напряжение 2-й класс. А вообще у меня высокое давление. Сосуды глаз полопанные, глаза красные. Плохой отток крови. Мерзнут конечности. За время болезни похудела на 30 кг. Аппетит хороший. Весила 105 кг, сейчас 75 кг. Порезы заживают хорошо. Во Владивостоке, где я лежала в больнице, приобрела Ваши книги. Я решилась попробовать лечиться по Вашим книгам. Врачи сказали перейти на строгую диету. Хлеб вообще не ем. Стала пить мочу с февраля 1996 года. 5 глотков 5 раз в день. Растираюсь мочой, делаю клизмы из обычной и упаренной мочи. Ничего кроме слизи у меня не выходит. Часто бывают запоры, их я устраняю с помощью масляной клизмы. Делаю уриновые ванны. Если кипячу урину, то постоянно дышу этим запахом. Промываю нос ежедневно. Голову натираю в 1-3-ю декады лунного месяца. Моча у меня никогда не бывает мутная, только когда постоит. Когда я кипячу урину, то некоторые цветы в доме у меня завяли. 4 раза пыталась чистить печень, но безрезультатно. Хотя делаю как у Вас написано. Питание мое составляет вареный картофель в мундире, каши на воде, ем мед. Хожу на массаж, делаю диагностику тела. Короче, занимаюсь только собой. Решила заняться голоданием по Брэггу. Результат – очень сильно теряю в весе. Учащается сердцебиение, 100 ударов в минуту. Занимаюсь дыханием через ноздри, очень тяжело держать позу. Прогреваю ноги, голову, но ноги очень быстро мерзнут. Из головы выходит слизь белая. Сплю с грелкой электрической. Несколько раз делала воротниковый компресс. Съела 1 ведро пшеницы упаренной и пророщенной. Пью капли чесночные, крапиву на спирту, сосу масло подсолнечное по 2 раза в день, утром и вечером. Я спросила у своего участкового врача. Она мне сказала, что не советует этим заниматься. А Вы знаете, я Вам почему-то верю. Мне 65 лет, но я выгляжу намного моложе. И умирать не хочу. Вы пишете не обращаться к Вам за советами, что все есть в Ваших книгах. Но у меня ничего не получается, я не пойму почему. Геннадий Петрович, прошу, дайте мне совет. Ответьте мне. По всей видимости, у меня грязная кровь, но чем мне ее промыть? Как вытащить эти бляшки?»
Геннадий Петрович Малахов (20 сентября 1954 г., Каменск-Шахтинский, Ростовская обл.) - российский писатель, популяризатор нетрадиционных методов лечения, ведущий ряда телепрограмм.
Жизнь и карьера
После окончания школы Геннадий поступил в ПТУ (специальность «электрослесарь»). Затем обучался в Центральном институте физической культуры. По словам самого Малахова, сменить образ жизни его подтолкнуло тяжелейшее заболевание гланд. С болезнью он справился посредством очищения организма. В этом ему помог некий Юрий Павлович. Именно он с помощью методики «правильного» дыхания поднял Малахова на ноги. Вскоре будущий писатель познакомился с Владимиром Черкасовым, одним из последователей учения Иванова. Последний посоветовал Малахову почитать книги П. Брэгга, Г. Шелтона и Н. Уокера. Обогатившись некоторыми знаниями, он решил посвятить нетрадиционной медицине всю свою жизнь.
1986 г. – Геннадий Малахов организовал клуб «Бодрость». Здесь он читал лекции о том, как «чистить печень и питаться правильно», а также проводил занятия по ушу, гимнастике и йоге.
2006 г. – на Первом канале начала выходить передача «Малахов+». Соведущей Геннадия стала Елена Проклова.
2010 г. – телешоу «Малахов+» было обновлено. Вместо Прокловой соведущими Малахова стали доктор медицинских наук В. Генералов и врач Н. Морозова. Теперь передача должна была называться «Малахов+Морозова». Но сам Геннадий Малахов отказался от участвовать в телешоу. Такой поступок он объяснил усталостью. Хотя в том же году целитель начал работу на Восьмом канале в телепередаче «В гостях у Геннадия Малахова». В одном из выпусков этой программы он заявил, что водка помогает при ветряной оспе.
2011 г. – начал работать в проекте «Здоровенькі були з Малаховим» (украинский канал «Интер»).
2012 г. – вернулся на российское ТВ. Сначала он вел передачу «В гостях у Геннадия Малахова» (Восьмой канал). Затем стал участвовать в программе «С Новым Домом» (канал «Россия-1») в роли эксперта в сфере народной медицины. В конце года начал вместе с А. Вовк вести ток-шоу «Доброго здоровьица!» (Первый канал).
Малахов написал много книг, пропагандирующих его мнение о способах оздоровления организма:
- «Биоритмология и уринотерапия»;
- «Биосинтез и биоэнергетика»;
- «Очищение организма»;
- «Целительные силы».
Критика
Большинство медиков предупреждают, что рецепты Малахова могут вызвать непредвиденные последствия для здоровья. Некоторые даже утверждают, что возможен летальный исход. В особенности это касается уринотерапии или лечения мочой. Опасность рецептов «целителя» усугубляется их широкой рекламой.
В. Тополянский, доцент Московской медакадемии, называет советы Геннадия Петровича «ахинеей». В подтверждение своему мнению он приводит несколько примеров. В частности, он указывает на то, что Малахов утверждает будто кости морских рыб и перемолотая яичная скорлупа помогают при коксартрозе. На самом деле такое лечение может закончиться инвалидностью. Также Тополянский критикует рекомендацию «целителя», согласно которой при мокром кашле нужно исключить молочные продукты.
По словам телекритика С. Варшавчика, большинство специалистов считают методики оздоровления Малахова лженаучными.
Ю. Поляков, врач-психиатр, уверен, что для любого специалиста очевидна лженаучность теорий Малахова. А опасность некоторых его рекомендаций достаточно легко продемонстрировать. В первую очередь это касается уринотерапии. В результате подобного лечения болезни пожилого возраста могут наступить значительно раньше. Имеется в виду ожирение, климакс и остеопороз. «Чистка печени» при помощи масла также противопоказана, если в жёлчном пузыре есть камни.
В 2009 г. в живом журнале «Малахов+» обсуждался выпуск одноименной передачи, в котором «показывали мальчика, заболевшего сахарным диабетом». По словам Малахова, благодаря его методам мальчик перестал нуждаться в инсулине. В комментарии к этому выпуску было сказано, что на самом деле диабет неизлечим, а отказ от инсулина может привести к тяжелым последствиям. Автор сообщения также указал, что в прокуратуру было подано заявление о проверке на наличие в деятельности Малахова состава таких преступлений, как «умышленное причинение вреда здоровью» и «незаконное занятие медицинской практикой».
Малахова уже 5 раз пародировали в телешоу «Большая разница». Его играл Фёдор Добронравов и Сергей Бурунов.
Передачу «Малахов+» часто сравнивали с сеансами Кашпировского. Многие называли её обычным шарлатанством. Отметим, что гостями программы, изображавшими врачей, часто были обычные актёры. Невзирая на это, данную передачу смотрело больше зрителей, чем российский чемпионат по футболу 2006 г. В целом её аудиторию можно сравнивать с количеством зрителей программы «Вести».
Недавно Геннадий Малахов стал академиком Узбекистанского института народной медицины.
Геннадий Петрович признается, что в 27 лет он чувствовал себя настоящим стариком: одышка, боль в ногах и спине… По его словам, он советовался с разными медиками, пока не понял, что ему нужно не таблетками лечиться, а полностью менять образ жизни!
Чем на самом деле лечит себя Малахов?
Почему в книге посвященной системе Геннадия Малахова я посчитал нужным остановиться на образе жизни Поля Брэгга? Только потому, что Геннадий Малахов искусно скрывает свой образ жизни. И описание образа жизни Геннадия Малахова я не смог найти ни в одной его книге, но с удивлением обнаружил в одном из интервью, которое Малахов давал «АиФ Здоровье».
Это интервью настолько мне кажется показательным, что я хочу привести его полностью. Почитайте и подумайте про его образ жизни, и вы найдете много общего с образом жизни Поля Брэгга. Итак, интервью:
«Известный народный целитель Геннадий МАЛАХОВ, чьи оздоровительные методики помогли многим россиянам избавиться от тяжелых недугов, не любит находиться в центре внимания. Он никогда не делает себе рекламы, неохотно соглашается на выступления перед публикой в больших залах и крайне редко встречается с журналистами. У него нет мобильного телефона, а установить домашний - руки не доходят. Поэтому отыскать его непросто. Тем не менее, если поставить перед собой такую задачу, ее можно запросто решить.
ДЛЯ ЭТОГО надо поехать в город Каменск-Шахтинский, что в Ростовской области, и пройтись по любой из его тихих немноголюдных улочек, задавая случайным прохожим один и тот же вопрос: «Вы не знаете, где живет Малахов?» Правда, повторить его придется раз 50, не меньше: даже у себя на родине целитель не стремится к славе. Однако в 51-й раз вам наверняка повезет, и кто-то обязательно покажет дорогу к стоящему на окраине города дому.
А вот и сам хозяин - высокого роста, атлетического сложения, спокойный, добродушный, немного замкнутый, но легко входящий в контакт человек. Находясь рядом с ним, возникает невольное желание высоко поднять голову, подтянуть живот, расправить плечи и… И еще хочется быть таким же, как он: уверенным в себе, сильным, здоровым.
- Геннадий Петрович, как случилось, что здоровье стало делом вашей жизни?
До некоторых пор я не имел к медицине никакого отношения. В роду у меня не было ни знахарей, ни врачей. С детства я увлекался спортом, поэтому сразу после армии поступил в институт физкультуры и успешно окончил его. Однако уже в молодости у меня начались серьезные проблемы со здоровьем. Сколько ни обращался к врачам - все без толку. И тогда я решил попробовать исцелить себя сам.
Поскольку никаких чисто медицинских знаний у меня не было, для начала пришлось проштудировать массу специальной литературы. Одновременно некоторые методики испытывал на себе.
В результате у меня накопился, во-первых, огромный теоретический багаж, во-вторых, личный опыт и, в-третьих, что, пожалуй, самое главное, за годы кропотливого труда и неустанной работы над собой я избавился от всех болезней.
На свои деньги издал первую книжку о том, как мне удалось вернуть здоровье. Продолжаю писать книги об оздоровлении и по сей день, по-прежнему проверяя все изложенное в них на себе, а также отвечаю на многочисленные письма тех, кто эти книги читает.
- Почему, на ваш взгляд, люди болеют?
Я рассматриваю человека как единую, неразрывно связанную с окружающей средой и космическим пространством систему, которая ежесекундно пропускает через себя различные энергоинформационные потоки. Если все идет нормально и на пути этих потоков не возникает никаких препятствий - человек практически здоров. Если же в этом процессе возникают какие-то сбои - в организме начинает развиваться болезнь.
Ну, скажем, известно, что поток информации проходит через человеческое сознание. Его материальными представителями в организме являются головной и спинной мозг, а также нервная система. Если у человека есть какие-то отрицательные черты характера или вредные привычки, что свидетельствует о его психическом нездоровье, эта информация постепенно (у одних в течение 5, у других - в течение 10 и более лет) как бы опускается с психического уровня на физиологический и проявляется в виде того или иного заболевания.
Чтобы этого не произошло, надо как можно скорее искоренить вредные привычки и разумно относиться к любой информации. Не обижаться на чьи-то плохие слова. Узнав о чем-то неприятном, не впадать в депрессию. Не принимать близко к сердцу сенсационные новости, услышанные по радио или телевидению.
Надо быть поосторожнее со своими мыслями, особенно с плохими. Ведь любая мысль - это информационный поток, посылаемый нами в пространство, во Вселенную. А Вселенная - это как гладь пруда. Бросили с берега в пруд камушек - от него круги пошли. Куда? К берегу. Так и посланная мысль возвращается из Вселенной к тому, кто ее послал. Поэтому не возмущайте Вселенную плохими мыслями - это отразится прежде всего на вашем же здоровье.
- Неужели, для того чтобы быть здоровым, достаточно только одного: научиться управлять своим сознанием?
Не только. Моя формула здоровья, которую я вывел, обобщив все накопленные знания и собственный опыт, базируется на шести составляющих. Первая составляющая - это сознание. К сожалению, мы живем в атмосфере социальной напряженности и несправедливости. Если человек не защищен от этого своим сознанием, его начинает ломать. Если же сознание человека находится на должном уровне, то он всегда сможет направить в нормальное русло и свой образ жизни, и привычки, и мысли, и чувства, и эмоции.
Вторая составляющая - дыхание. Обычно мы не обращаем внимания на дыхание. Между тем дышать можно по-разному. Недостаточность дыхания вызывает кислородное голодание. Напротив, чрезмерно сильное и частое дыхание приводит к спазмам и потере сознания. При неправильном дыхании человек может заболеть, как утверждал Бутейко, 156 видами заболеваний.
Третья составляющая - питание. Но питаться, как и дышать, надо правильно. Скудное или несбалансированное питание ведет к дистрофии, переедание - к зашлаковке организма, обильному размножению вредных микроорганизмов, что влечет за собой массу всевозможных патологий - от легкого авитаминоза до онкологии.
Четвертой составляющей здоровья является кожа. Кожа связана со всеми внутренними органами. Воздействуя на определенные участки кожи, можно целенаправленно влиять на функцию определенных внутренних органов. Точно так же состояние внутренних органов отражается на состоянии кожи. Не случайно ее называют зеркалом здоровья.
И, наконец, последняя, шестая составляющая - это движение. Благодаря движению активизируются все предыдущие составляющие. Недостаток движения ведет не только к ослаблению мышц, но вызывает общую слабость, ускоряет процессы старения.
Эти составляющие можно назвать по-другому: естественные целительные силы. Умело работая с ними, каждый в принципе способен лечить, оздоравливать и омолаживать свой организм самостоятельно - без таблеток, поликлиник и больниц.
- Кого, согласно вашей формуле, можно назвать здоровым человеком?
У здорового человека естественные целительные силы характеризуются следующими параметрами.
Сознание - постоянное преобладание приподнято-радостного настроения, отсутствие сильных отрицательных переживаний, навязчивых мыслей и усталости, любознательность.
Дыхание - здоровый человек делает 5–7 дыхательных циклов в минуту (один дыхательный цикл - это вдох, выдох и пауза между ними); чем меньше дыхательных циклов в минуту, тем здоровее человек.
Питание - насыщение небольшим количеством натуральной пищи, постоянное ощущение небольшого чувства голода (это говорит о том, что человек не переедает), легкий, колбасообразный стул после каждого приема пищи (это означает идеальную работу пищеварительного тракта).
Кожа - чистая, красивая, без всяких изъянов и неприятных запахов; через такую кожу прекрасно регулируется теплообмен.
Иммунитет - отсутствие каких-либо недомоганий, болезненных состояний и явно выраженных симптомов того или иного заболевания, быстрое заживление ран, порезов, ожогов.
Движение - эластичные, выносливые, умеренно сильные и пропорционально развитые мышцы, хорошая гибкость всех связок и суставов.
К тому же здоровый человек имеет хорошую осанку, пропорционально сложен, имеет небольшую прослойку жира, практически не устает, отличается доброжелательностью, в экстремальных ситуациях ведет себя трезво, разумно, без лишнего эмоционального напряжения.
- С чего вы посоветовали бы начать тому, кто болел-болел и наконец-таки решил заняться оздоровлением?
Человеку, вступающему на путь самооздоровления или уже занимающемуся этим благородным делом, надо понять простую, но важную истину: добиться ощутимого эффекта можно только тогда, когда будут задействованы все названные мной целительные силы в комплексе. Многие думают: весной я сделаю очистительные процедуры, летом поголодаю, осенью похожу в тренажерный зал, а зимой поработаю над своим сознанием - и буду здоровым. При таком подходе к лечению, оздоровлению и омоложению ничего не получится: эффект будет нестоек или его не будет вообще.
Самая распространенная ошибка заключается в том, что люди в самооздоровлении, как, впрочем, и в жизни, стараются идти по пути наименьшего сопротивления. Вместо того чтобы перейти на правильное питание, они периодически устраивают легонькое очищение с помощью клизм или непродолжительного голодания. Вместо того чтобы систематически давать своему организму физическую нагрузку, они иногда, в зависимости от настроения, делают утреннюю зарядку. Вместо того чтобы постоянно избавляться от таких пороков, как зависть, вспыльчивость, высокомерие, алчность, и другой скверны, они делают это от случая к случаю. Это не что иное, как самообман. Но организм-то не обманешь.
Допустим, через 2–3 года усиленной работы над собой по всем шести направлениям человек почувствовал, что здоров. Можно ли сделать передышку в оздоровительном марафоне?
Это вторая грубейшая ошибка. Получив хорошие результаты, человек начинает давать себе слабинку то в одном, то в другом. В итоге все, что было приобретено за годы работы над собой, быстро теряется.
Запомните: самооздоровление - это не однократная акция. Это образ жизни, образ мыслей, стиль поведения. Это упорная, вдумчивая и регулярная работа, требующая терпения, силы воли и самодисциплины. Срок этой работы - вся человеческая жизнь.
Я слышала, что у некоторых людей, едва они начинают заниматься по вашим, методикам, происходит не улучшение, а, наоборот, резкое ухудшение здоровья…
Бывает и такое, но не надо пугаться и бросать занятия. Это вполне нормальная реакция организма, подтверждающая, что процесс пошел - организм начал освобождаться от накопившейся в нем гадости.
Например, во время очищения человек может испытывать сильные приступы недомогания: мигрени, боли в области живота, почек, мочевого пузыря, расстройство функций желудочно-кишечного тракта. Возможны аллергия, кожная сыпь. Иногда даже фурункулы вскакивают, меняются показатели крови.
Если человек строго придерживается тех рекомендаций, которые даны в моих книгах, то пусть подобные изменения его не тревожат. Надо запастись терпением и продолжать самоисцеление по полной программе. Через какое-то время (для каждого это индивидуально) обязательно наступит переломный момент и оздоровительный процесс начнет набирать обороты.
- Геннадий Петрович, а что входит в вашу повседневную оздоровительную программу?
Каждое утро я выполняю примерно 30-минутный комплекс упражнений, направленных в основном на повышение гибкости позвоночника и укрепление мышц спины. После этого в любую погоду я выхожу во двор и минут 10 дышу по-стрельниковски, делая быстрый энергичный вдох через нос и такой же быстрый выдох через рот.
Три раза в неделю примерно по часу я занимаюсь тяжестями. Поднимаю гантели - это хорошая нагрузка на руки. Затем жму гирю весом 24 кг 10–15 раз, делая 3 таких подхода. В конце занятий обязательно качаю пресс на самодельном тренажере с нагрузкой в 35 кг - делаю 3–4 подхода, по 15 качаний каждый подход. Время от времени на том же тренажере подкачиваю ноги и руки с нагрузкой от 50 до 70 кг - 5 подходов, по 10 качаний каждый подход.
- А как питаетесь?
Утром я не завтракаю, пью только чистую воду или травяной отвар. Ем один раз в день, в обед. Как правило, жена готовит на первое суп или борщ, на второе - кашу или мясо с овощами. Вечером я стараюсь не есть, разве что немного фруктов или сыра (я его очень люблю). Хлеба ем очень мало. Чай пью без сахара, заменяя его медом.
Вообще я был ужасным сладкоежкой. При переходе на систему правильного питания мои пищевые привычки сильно изменились. Если раньше я часто позволял себе полакомиться тортиком, то теперь это случается в основном по праздникам. Причем съем небольшой кусочек - и больше не хочется.
- Если не секрет, какие тортики любите?
Честно говоря, самые вредные для здоровья: такие жирные, с масляным кремом и большими яркими розами.
- А как часто голодаете?
Я испробовал на себе все виды голодания. Голодал и по 40, и по 20, и по 14, и по 7 суток. И пришел к выводу: если человек правильно питается, нет никакой необходимости устраивать продолжительные голодания, потому что переносить их все-таки нелегко, да и выход из них требует большой силы воли, чтоб не сорваться и не наброситься на еду.
Продолжительные голодания полезны на начальном этапе оздоровления организма. Они помогают ему освободиться от всякой дряни, вместе с которой из организма уходят и многие болезни. Если же человеку по предложенной мною или по какой-то другой системе удалось привести свое здоровье в относительно нормальное состояние, достаточно голодать всего один раз в неделю по 24 или 36 часов. При этом надо, естественно, в остальное время правильно питаться.
Если втянуться в этот процесс, то помимо оздоровления вы очень скоро получите еще один не менее важный результат: у вас изменится отношение к жизни. Вы почувствуете необыкновенную легкость в теле, а в душе - гармонию, покой, умиротворение. Словом, жизнь станет вам в радость. А ведь это так необходимо каждому из нас…
Очень важно, чтобы, приступая к самоисцелению, человек верил в успех. Он должен дать себе установку на укрепление здоровья. Это так называемая мотивация, которая зависит от степени сознания и развития. Если нет веры в успех, не стоит и начинать: результата не будет. Только зря время и силы потратите.
Физическому оздоровлению должно предшествовать оздоровление духовное. Вредные привычки и негативные черты характера плохо влияют на организм. Постарайтесь избавиться от них в первую очередь: не злитесь, не завидуйте, не мстите, никого не осуждайте, не обижайтесь сами и не обижайте других. Сделать это непросто. Потребуются время, настойчивость, выдержка. Но иного пути нет. Без мира, гармонии и согласия в душе обрести полноценное здоровье невозможно.
Наталья РОСТОВА »
Эта статья блестяще подтверждает то, что я и пытался показать на примере Поля Брэгга - лечит прежде всего образ жизни.
Посмотрите, как живет Геннадий Малахов. Это и есть настоящий пример для подражания. Тихий городок, собственная усадьба, каждый день 30-ти минутная тренировка на гибкость позвоночника, три раза в неделю тренировка с гирями, чистая вода, отсутствие переедания. Добавим сюда еще отсутствие начальников, любимую работу и семейный уют. Ну разве при таком образе жизни смогут остаться какие-то болезни? Конечно, нет. Его образ жизни - это просто идеал для каждого жителя России! Наверняка он еще и в баньку ходит 1–2 раза в неделю. Что еще надо для полноценного здоровья?!
Но все эксперименты со своим здоровьем, которые Малахов делает в такой комфортной среде, совершенно не помогут тем, у кого этой среды нет!
Здесь мы видим ту же ошибку, что и Поля Брэгга - делает одно, а эффект приписывает другому!
Малахов не видит того, что его действительно лечит, не понимает, откуда приходит оздоровление. Поэтому он в качестве чудо средства предлагает то голод, то урину, то дыхание для очищения полевой формы… А то, что самое ценное есть в его системе - его образ жизни - Малахов вообще, похоже, не считает чем-то особенным. Не осознает, что надо заниматься пропагандой того образа жизни, который он ведет, а не пропагандой голодания или упаренной урины, весь лечебный эффект которых объясняется повышением концентрации стероидных гормонов в крови.
Я считаю, что все положительно действие системы Малахова на самого Малахова заключается только в его образе жизни, но никак не в магических «очистках полевой формы», дыхании по-стрельниковски и «уриновой гармонизации».
Геннадий Малахов... Кто-то знает о нем очень много и постоянно следит за его новыми идеями и жизнью, кому-то достаточно чтения написанных им книг. Есть и такие, кто категорически отвергает разработанные им методы лечения.
То есть каждый по-своему относится к той деятельности, которую ведет народный целитель. Но однозначным фактом, который невозможно отрицать, является то, что Геннадий Малахов признан выдающейся и знаменитой личностью.
Начало жизненного пути
Малахов Геннадий Петрович родился 20.09.1954 г. в Ростовской области, в городке Каменск-Шахтинский. Родители его были людьми простыми, в будущем они видели своего сына техническим специалистом. Геннадий Малахов с самого детства увлекался тяжелой атлетикой. После окончания школы он поступил на учебу в ПТУ, где получил специальность электрослесаря. С 1973 г. по 1975 г. Геннадий Малахов служил в армии. После демобилизации он поехал в Москву, где поступил в Институт физической культуры. После окончания высшего учебного заведения стал серьезно заниматься спортом, поднимая штанги весом до двухсот килограмм.
Новое направление
В 1986 г. Малахов был вынужден уйти из спорта. У него возникли проблемы с гландами. И с этого периода появился интерес к различным способам восстановления здоровья. Вылечился Малахов при помощи йоги, которая открыла ему секреты правильного дыхания.
Замечательное исцеление позволило поставить под сомнение пользу Тогда возникла идея тщательно изучить разнообразные альтернативные методики. Ее и воплотил в жизнь Геннадий Петрович Малахов. Биография народного целителя началась для него именно с этого периода.
Собственные методики
Геннадий Малахов заинтересовался техникой владения собой, которая осуществляется на духовном уровне, а также спортивными единоборствами и гимнастикой йогов. С течением времени все накопленные знания стали основой собственной методики оздоровления.
Впервые о Малахове громко заговорили в 1984 г. Именно в этот период в своем родном городе Каменск-Шахтинский он стал руководить оздоровительным клубом, который назвал «Бодрость». Геннадия Петровича Малахова, которые были написаны в 90-х, стали результатами его занятий со своими земляками. Многомиллионными тиражами разошлись по всему миру его труды «Уринотерапия» и «Целительные силы». С этих пор практически ежегодно народный целитель совершенствует свои методики. При этом он утверждает, что противопоказаний для применения его системы нет.
Являясь настоящим новатором-экспериментатором, Малахов свою методику голодания, а также технику очищения предварительно проверил на себе. Только после получения положительного результата народный целитель предложил эти варианты другим.
Стоит сказать, что Малахов, без всякого сомнения, талантливый философ и психолог. Его система является своеобразным винегретом, компонентами которого служат элементы лечебной физкультуры и спортивной медицины, биофизики и физики, индийской и китайской философии, лечебного питания и основы парапсихологии.
Малахов пропагандирует правильное питание и здоровый образ жизни. Однако, по мнению профессиональных медиков, его знаний не хватает для того, чтобы полностью избавить человека от недуга. Сложно сказать, кто прав. Стоит упомянуть, что среди тех, кто воспользовался методикой народного целителя, есть люди, которые излечились от тяжелых заболеваний.
Телевизионные передачи
По истечении некоторого времени народный целитель решил, что свои методы ему стоит пропагандировать, не только издавая книги. Для того чтобы разъяснять людям пользу альтернативной медицины, он воспользовался телевидением. Изначально был создан проект с Еленой Прокловой «Малахов плюс». Геннадий Петрович вполне состоялся как ведущий и заслужил признание зрителей. Программа стала одной из самых популярных.
После ухода из проекта Елены Прокловой на суд зрителей была представлена передача «Доброго здоровьица» с Геннадием Малаховым. Она предназначена для приверженцев здорового образа жизни и желающих сохранить бодрость и красоту на долгие годы. В отличие от программы «Малахов плюс» этот проект не делает упор только на народную медицину и узкие вопросы здоровья. Геннадий Малахов вместе Ангелиной Вовк дает полезные советы и предлагает зрителям интересные рецепты. Посмотреть передачу можно на Первом канале. Выходит она в дневные часы.
На Восьмом канале вниманию телезрителей предлагается передача «В гостях у Геннадия Малахова». Ее народный целитель ведет вместе со своей помощницей Екатериной Обревко. Для тех, кто желает поправить свое здоровье при помощи альтернативной медицины, рассказывается о рецептуре настоек, мазей, лекарств, а также разъясняются различные способы, позволяющие избавить организм от болезней. Одной из главных заповедей этой телепередачи является следующая: «Не навреди!». Именно поэтому в проекте задействованы практикующие врачи, которые апробируют и дают свое заключение по разнообразным рецептам, а также методикам самолечения.
Основные принципы системы Малахова
Вся система оздоровления народного целителя стоит на шести «китах». Сам Малахов называет их целительными силами. Единственным и в тоже время самым главным компонентом методики оздоровления он считает сознание. По утверждению Геннадия Петровича, у всех обязательно должно быть радостное приподнятое настроение. Люди должны избегать отрицательных переживаний и навязчивых мыслей, а также бороться с усталостью.
Вторым «китом» является правильно поставленное дыхание. В среднем в минуту делает пять-семь вдохов, пауз и выдохов. Такие дыхательные циклы, по утверждению народного целителя, должны быть как можно реже. Тогда человек станет здоровее.
Третьей составляющей методики Малахова является правильное питание. Пища должна быть только натуральной. При этом рекомендуется есть ее в малых количествах. У человека должно быть постоянное ощущение небольшого голода. Это полезно для здоровья.
Четвертый элемент методики Малахова - кожа. Именно это орган является зеркалом всех существующих недугов. Например, проблемы с желудком тут же отражаются на коже. На ней появляются прыщи и пятна. Если кожа не получает нужного ухода, то она, в свою очередь, также может стать причиной многих болезней.
Пятым «китом» является иммунитет. Но он будет значительно крепче в том случае, если следить за всеми предыдущими элементами.
Последняя составляющая - движение. Его дефицит не только приводит к ослаблению мышц, но и способствует общей слабости человека, а также ускоряет процесс старения всего организма.
Геннадий Малахов убежден, что тот, кто научился работать со всеми «китами», может омолаживать и лечить свой организм самостоятельно.
Важность очищения организма
Чистота, по утверждению народного целителя, должна быть не только в доме. Важна она и для организма человека. С теми, кто стремится избавиться от накопившихся токсинов и шлаков, вполне солидарен Малахов Геннадий Петрович. в его разработках является чуть ли не панацеей от всех заболеваний. В защиту этому утверждению можно привести свои аргументы. Дело в том, что человек является единой системой с окружающей средой, а также с космическим пространством. Через его организм проходят многочисленные энергоинформационные потоки. При нормальном течении процесса человек здоров. В том случае, если он страдает от вредных привычек или обладает отрицательными чертами характера, то информационные космические потоки начинают перемещаться на физиологический уровень с психического. Тогда-то и начинает развиваться болезнь.
Первая ступень очищения организма
Малахов предлагает свою методику, состоящую из трех этапов. Первым из них является Проводится этот процесс с помощью лимонов и растительного масла. Период подготовки составляет три дня. В это время питание должно состоять только из растительной пищи. В качестве питья рекомендуется использовать свекольные или яблочные фреши. В день, когда проводится сама процедура, Малахов советует употреблять как можно больше горячей или теплой жидкости.
После обеда на область печени необходимо наложить грелку. В вечерние часы пациенту рекомендуется выпить сто-двести миллилитров теплого растительного масла (желательно оливкового). Это надо делать на пустой или почти пустой желудок. Максимальный желчегонный эффект можно получить при употреблении масла с лимонным соком. По утверждению народного целителя, приблизительно через два часа после проведения процедуры начинают выходить камни. Если новообразования просто изменят свое положение, то у человека возникнут боли. В таком случае процедура требует повторения.
Вторая ступень
На следующем этапе кишечник необходимо освободить от накопившихся в нем шлаков. Для проведения данной процедуры понадобится клизма. Объем очищающей жидкости должен составлять один литр. При этом в нее следует добавить сок половинки лимона или столовую ложку соли. Процедура должна проводиться ежедневно.
Третья ступень
На последнем этапе проводится уринотерапия. Малахов рекомендует по утрам употреблять небольшое количество свежей мочи. Урина может быть использована только тогда, когда в меню предшествующего дня отсутствовало сало с чесноком и шашлыки, и если не были употреблены крепкие напитки. Все три этапа очистки должны проводиться каждый месяц.
Действенность методики
У системы, разработанной Малаховым, существует огромная армия последователей. Многие из тех, кто прошел все этапы очищения, уверяют, что они не только похудели. Методика позволила устранить диабет, головные боли и даже онкологические заболевания.
Официальная медицина советует воздержаться от терапии народного целителя. По мнению профессиональных врачей, советы, которые дает в своих передачах телеведущий, могут в большинстве случаев усугубить течение болезни. Однако целитель утверждает, что эффективность всех методик он, прежде всего, испробовал на себе. При этом он бодр и выглядит великолепно. На вопрос о том, сколько лет Геннадию Малахову, многие затрудняются дать правильный ответ. В 2014 году целитель отметит свое шестидесятилетие.
