Сейчас уже почти нет людей, которым бы не было знакомо имя Луизы Хей (Louise Hay). Это популярный американский автор, создательница большого числа настоящих бестселлеров. Она написала несколько мотивирующих книг нового типа мышления, объединённых тематикой «Помоги себе сам». Одна из самых известных книг Хей - You Can Heal Your Life («Исцели свою жизнь»). «Вечная идея» ее книг заключается в том, что никто другой, кроме нас самих, не несет ответственности за наши собственную жизнь, успех и здоровье.
Луиза Хей пишет в своих книгах о том, что любить себя не только не стыдно, но и просто необходимо, иначе ничего в жизни хорошего не получится. Что человек имеет право нравиться себе и любить себя таким, каков он есть, со всеми своими особенностями и недостатками. Больше того - Луиза Хей заявила, что каждый человек имеет право быть таким, какой он есть, и не должен этого стесняться и уж тем более стыдиться.
К таким мыслям и концепциям ее привели отнюдь не «радужные» события в жизни - Луиза заболела раком. Это заболевание обратило ее внутрь себя самой и заставило увидеть клубок не распутанных обид и другие несовершенства своей личности именно с позиций духовного развития человека. Она пришла ко всепрощению не только других людей, но и себя самой, смогла полюбить ближнего и себя.
Однако путь к этим чудесным книгам, исцелившим и вдохновившим многих, начался задолго до того, думаю с момента рождения Луизы Хей.
Она родилась 8-го октября 1926-го года в Лос-Анджелесе. Ее детство оставляло желать лучшего. Луиза родилась в бедной семье. Родного отца у нее не было, отчим беспробудно пил, мать без отдыха работала - прачкой. Родители уделяли мало внимания старшей дочери - плохо кормили, одевали во что попало и постоянно оставляли без внимания.
Кроме бедноты, девочку окружали люди, в основном не знакомые с правилами какой бы то ни было морали. Ей было всего лишь пять, когда она впервые подверглась сексуальному насилию. После - в четырнадцать - она легко и по собственному желанию вступала в случайные связи. В пятнадцать - стала матерью, хотя и ненадолго (после рождения ребенок Луизы Хей был усыновлен).
Вскоре путанные жизненные пути привели Луизу в модельную структуру, где на нее часто обращали внимание. Внезапно Хей попалась на глаза одному - довольно-таки известному - миллионеру. Последний не просто влюбился в очаровательную Луизу - он женился на ней и в течение двух последующих лет буквально топил в роскоши.
После, правда, брак распался, и Луиза снова стала выходить на подиум.
Однажды Хей оказалась на занимательной психологической лекции. То, что она там услышала - кардинально изменило ее собственную жизнь. Тогда Луиза сделала самый важный вывод - ее жизнь во все времена не стоила и выеденного яйца потому, что сама Хей нисколько не ценила ее, не уважала себя и считала недостойной самого лучшего.
Луиза начала то, что впоследствии, станет работой ее жизни, в Нью-Йорке в 1970. Она посещала группы в Науке Разума и начала обучаться по программе священников (в Америке это образование приравнивается к статусу психотерапевта). Она стала популярным лектором в центре обучения, и скоро эта работа расцвела в карьеру полной рабочей недели.
После нескольких лет работы Луиза собрала и детализировала умственные причины физических болезней, разработала положительные образцы мыслей для изменения мышления, исцеления болезней и создания здоровья. Эта детализация была основанием для издания первой книги «Исцели свое тело». Луиза начала путешествовать повсюду в Соединенных Штатах, читая лекции и проводя семинары, обучая людей безусловной любви и исцелению нашей жизни.
Луиза была вынуждена применить свою философию на практике, когда у нее диагностировали рак матки, и сделала это весьма успешно. Она решила рассмотреть альтернативу хирургии и лекарствам и развила интенсивную программу позитивных утверждений и визуализации, очистки организма и специальной диеты, акупунктуры и психотерапии. В течении шести месяцев она полностью исцелилась от рака.
После - у Луизы началась действительно новая жизнь. Хей пересмотрела ее полностью и в настоящее время живет полноценно и в собственное удовольствие. При этом она постоянно работает - пишет книги, помогает людям, профессионально продвигая их к лучшей жизни.
Чем бы вы ни занимались , лечением болезней через психосоматику или другими методами исцеления, рано или поздно вы придете к тому, что все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, - физическом, психологическом и ментальном. Многие практики, упражнения и медицина помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами дисбаланса, неприятностей, слабого здоровья. Есть техника, работающая не только с первопричинами и корнями всех проблем, но и осуществляющая работу на всех уровнях. Подробнее о технике вы можете прочитать в этой статье .В последние 10-15 лет среди большого числа «ищущих» пользуется огромной популярностью учение Луизы Хей. Она проповедует, так называемые, метафизические причины болезней и их излечение с помощью позитивных утверждений (аффирмаций).
Вот, что о ней пишут её последователи, почитатели и приверженцы:
«Луиза Хей – американский психотерапевт, руководитель целительского отделения “Новое сознание”. Луиза Хей – всемирно известный автор восемнадцати бестселлеров. Её книги помогли тысячам людей уверовать в себя и найти силы победить свою боль…»
А ещё её объявили почти святой.
Для того, чтобы лучше понять её учение и методы, которые она нам предлагает, нужно узнать, кто эта женщина, как она пришла к тому, к чему пришла, к чему же именно она пришла и с какой целью?
Вот, что мне удалось разыскать в Интернете на одном из сайтов. Кстати, на большинстве других сайтов, посвящённых Луизе Хей, эта информация повторяется практически слово в слово.
Кто такая Луиза Хей?
Её официальная биография на русском языке выглядит следующим образом.
«Вы спрашиваете, кто такая Луиза Хей? Да это суперизвестный американский психолог с мировым именем! Это психолог, чьи книги, консультации и лекции помогли множеству людей поверить в себя и найти в себе силы одолеть свою болезнь или тяжёлую жизнь.
В своих глубоко личных книгах Луиза Хей приводит возбуждающие детали своей жизни, которая никогда не была лёгкой: в пятилетнем возрасте Луиза подверглась изнасилованию, в подростковом возрасте забеременела от случайного уличного мальчишки и родила ребёнка, которого, к счастью, усыновили добрые люди.
Она была нелюбимым ребёнком в неудачной семье, её не шутя били с трёх лет, она родилась и провела детство среди крыс и мусора в жутких трущобах большого города, и неокрепший детский организм, не знавший материнской заботы, был изъеден множеством недугов.
Однако, Луиза Хей, несмотря на слабое здоровье, с юности была стройна и красива, и благодаря этому сумела вырваться из трущоб и даже стать фотомоделью.
Активная, весёлая, симпатичная женщина кружила головы многим мужчинам, и вскоре Луиза Хей стала предметом ухаживания весьма состоятельного человека, который через некоторое время предложил ей выйти за него замуж. Так Луиза Хей стала миллионершей.
Но, спустя всего лишь два с небольшим года, муж Луизы Хей влюбился в другую женщину и развёлся с Луизой, которая вновь возвратилась в модельный бизнес в качестве обычной манекенщицы.
Этот удар судьбы для Луизы Хей был очень тяжёлым, ибо он оживил весь негативный опыт детства и юности. Луиза «погасла» и стала замкнутой, нервной и боязливой неудачницей...
Как то раз, скрываясь от непогоды, Луиза Хей забрела на психологическую лекцию, посвящённую взаимосвязи мыслей человека с его здоровьем и с событиями в его жизни. И тут Луиза Хей впервые узнала, что с человеком происходит именно то, что он сам себе заказал своими мыслями!
Луиза поняла, что все её беды происходят потому, что она всегда, с самого рождения, чувствовала себя недостойным, лишним и совершенно никому не нужным человеком, который всем только мешает и доставляет неприятности, которого абсолютно никто не уважает и не ценит, и который не заслуживает вообще ничего хорошего в этой жизни.
Весь этот набор негативных чувств и эмоций Луиза впитала с молоком матери, ибо чувство неполноценности и ущербности своей личности Луизе Хей внушали с самого детства.
И когда она вышла замуж за прекрасного мужчину, то всё внутри у неё кричало о том, что она недостойна этого человека! Вот почему муж ушёл от Луизы Хей – она прогнала его своими мыслями!
И тогда Луиза решила круто изменить свою жизнь! Она оставила свою работу и целиком посвятила себя изучению позитивного мышления, поступив для этого в некую психологическую школу «позитивного мышления», о которой услышала на лекции.
Луиза Хей училась азартно и даже яростно, постигая глубину новой для себя науки и осваивая мыслеформы, которыми теперь должно было пропитаться её сознание. И через некоторое время жизнь впервые пошла ей навстречу и всё в её жизни стало складываться так, как ей того хотелось.
От мелочей до крупных событий: она всегда и везде успевала, хотя никогда не торопилась, для неё всегда находилось место даже в переполненном зале или на забитом автомашинами кемпинге, в кошельке у Луизы Хей всегда обнаруживалась достаточная для задуманной покупки сумма денег, а люди относились к Луизе всё с большим уважением и вниманием!
Так, буквально за несколько месяцев Луиза Хей из робкой, забитой и зацикленной женщины превратилась в самоуверенную личность, внушающую уважение окружающим людям.
Однако судьба приготовила Луизе сюрприз...
Луиза Хей (8 октября 1926 г., Лос-Анджелес, США) - американская писательница, основатель издательства Hay House. В первую очередь известна как автор мотивирующих произведений.
Начало пути
По словам самой Луизы, она родилась в неблагополучной семье. Так, Хей вспоминает, что её отчим был жестоким человеком, а в 5 лет она подверглась сексуальному насилию со стороны соседа. В возрасте 15 лет Луиза решила бросить школу. В это же время она забеременела, но отказалась от новорожденного ребенка.
Затем Луиза переехала в Чикаго, где работала прислугой. В 1950 году она решила кардинально поменять жизнь, переехав в Нью-Йорк. Здесь она сменила свое имя и начала заниматься карьерой модели. И Луиза сумела добиться успеха. Так, будущая писательница отмечает, что работала с Oleg Cassini, Bill Blass и Pauline Trigеre. В 1954 г. Луиза вышла замуж за бизнесмена Эндрю Хея, но спустя 14 лет он ушел от неё к другой женщине.
Духовные практики
К раздумьям о жизни Луизу подтолкнуло посещение церкви First Church of Religious Science, где она узнала о силе мысли. Кроме того, здесь Луиза изучала метафизические труды Флоренса Шинна, утверждавшего, что позитивное мышление способно изменить материальную среду человека. Не меньше внимания она уделяла исследованию трудов основателя вышеуказанной церкви Эрнеста Холмса. Он утверждал, что определенные мысли могут исцелять тело.
В 1970-х годах Хей начала заниматься лечением болезней за счёт аффирмаций (повторения утверждений, описывающих желаемое). Проведение семинаров по названной теме принесло ей популярность. Дальше Луиза углубилась в изучение трансцендентальной медитации. Её учителем был Махариши Махеш Йоги.
В 1977 г. Хей обнаружила у себя рак, но отказалась от традиционной медицины. Наоборот, она решила изменить образ жизни, заниматься прощением, очищением, лечением других, правильным питанием и расслаблением. После Луиза уверяла, что именно это и помогло ей излечиться от страшной болезни.
Как Луиза Хей стала писательницей?
В 1976 г. Луиза написала небольшую брошюру под названием «Исцели свое тело». Здесь был список разных заболеваний в сочетании с их метафизическими причинами. Позднее названная брошюра была существенно дополнена и опубликована в 1984 году уже как полноценная книга, получившая название «Исцели свою жизнь». В 2008 году это мотивирующие произведение все ещё находилось в перечне самых продаваемых книг США. Тираж этой книги превысил 35 миллионов экземпляров. Кроме того, она была переведена на 30 языков, её даже экранизировали. «Исцели свою жизнь» вошла в перечень 50 самых лучших книг, посвященных самопомощи.
Основная идея книги «Исцели свою жизнь» состоит в том, что никто, кроме нас самих, не несет ответственности за нашу жизнь, здоровье и успех. Но стоит упомянуть и другие книги Луизы Хей:
- «Исцели свою жизнь»;
- «Секрет успеха»;
- «Сила внутри нас»;
- «Целительные силы внутри нас»;
- «Исцели себя сам».
В 80-тых годах Луиза Хей занималась организацией групп поддержки для больных ВИЧ. Данные группы получили название «Hay Rides» («Хей одолевает»). Луизу не раз приглашали участвовать в различных телешоу таких, как «Donahue» или «Oprah Winfrey Show».
Вскоре Луиза учредила издательство Hay House, которое публиковало книги Д. Чопра, Д. Вирче и У. Дайера. А в 1985 г. Хей основала благотворительный фонд «Hay Foundation».
Высказывания Луизы Хей
Наши мысли создают наше будущее.
Когда мы любим себя, наша жизнь становиться прекрасной.
Чтобы обладать замечательными вещами, прежде всего, нужно поверить, что они действительно возможны.
Отдайте 10-тую часть дохода – и готовьтесь к дополнительным денежным поступлениям.
Воспринимайте любые проблемы как возможность для саморазвития.
Всё, что вы даёте, вы обязательно получаете назад.
Когда мы берем на себя ответственность, то перестаем тратить время на обвинения людей и обстоятельств в наших неудачах.
Книги на русском языке, переизданные в России: «Исцели свою жизнь», «Путь к здоровой жизни», «Энциклопедия здоровой жизни от Луизы Хей» - являются переводом одной и той же книги You Can Heal Your Life , Louise L. Hay, Hay House Inc., 1984 ; ISBN 0-937611-01-8 (издано в США).
Энциклопедичный YouTube
-
1 / 5
В своей книге You Can Heal Your Life , в интервью М. Оппенхеймеру из Газеты «New York Times », а также на своем сайте Луиза Хей рассказывает о себе и своей работе. Далее в переводе приведены выдержки из вышеперечисленных первоисточников.
Книга Луизы Хей «You Can Heal Your Life» (дословный перевод: «Ты можешь исцелить свою жизнь») впервые увидевшая свет в 1984 году, выдержала 110-ое переиздание только в США, переведена на 30 языков народов мира в 33 странах, её совокупный тираж превысил 50 000 000 экземпляров (пятьдесят миллионов) - данные 2014 года. Это издание попало в список «New York Times » самых продаваемых книг США 1984 годa и оставалось в первых строчках 13 недель подряд, что нетипично. А спустя 20 лет книга вновь стала лидером продаж благодаря появлению Луизы Хей на ток-шоу у Опры Уинфри и ток-шоу у Фила Донахью . Обе встречи проходили в один месяц.
Личная философия Луизы Хей была определена её воспитанием. Детство было нестабильным и нищим, отчим постоянно избивал её и её мать, кроме этого в раннем детстве Луиза пережила не одну тяжелую психологическую травму, а подростковые годы были отмечены злоупотреблениями и многими ошибками. В 15 лет Луиза покинула родной дом и оказалась в Чикаго, в 16 лет родила ребёнка, но отдала его чужим людям.
В 1950-х переехала в Нью-Йорк. Работала домработницей, официанткой, продавщицей. Несколькими годами позже сменила имя и стала моделью, причём довольно успешной. Вышла замуж за процветающего бизнесмена. После 14 лет брака муж расстался с Луизой.
В 1970 году было положено начало «делу всей жизни». Луиза училась, посещая собрания «Первой Церкви Религиозной Науки» в Нью-Йорке (The First Church of Religious Science). Она стала популярным оратором в церкви и вскоре обнаружила, что консультирует клиентов. Эта работа быстро превратилась в полный рабочий день её карьеры.
После нескольких лет работы Луиза Хей составила Справочник с подробным изложением психологических причин физических недугов и разработала положительные модели мышления для выхода из них и создания здоровья. Эта компиляция стала основой брошюры в 12 листов, «Heal Your Body» («Исцели свое тело»). Тираж 5000 раскупили в течение 2 лет и Луизу начали приглашать читать лекции и проводить семинары по всей территории Соединенных Штатов.
Спустя 3 года, сдав экзамены, получила лицензию практикующего учителя. Параллельно изучала труды таких авторов, как Флоренс Шинн (Florence Scovel Shinn). Окончательно оставив карьеру супер-модели, Луиза Хей продолжила свое образование в Международном Университете Махаришей Махариши Махеш Йоги (Maharishi Mahesh Yogi) в Фэрфилде (штат Айова).
Луиза была в состоянии постичь свою философию на практике, когда ей диагностировали рак - 1977-78, Луиза говорит, что точно не помнит дату. Она рассмотрела варианты альтернативной хирургии, медикаментозного лечения и вместо этого разработала собственную интенсивную программу: аффермации, визуализации, питательная очистка организма, рефлексотерапия и психотерапия. И, главное, поняв, что причиной рака стало её нежелание забыть глубокие обиды на насилие в детстве, Луиза применила - её название - «Схему прощения», суть которой состояла в полном, как она выражалась, «растворении» обиды.
В течение шести месяцев этой работы Луиза полностью исцелилась от рака. Тем не менее в дальнейшем врач, наблюдавщий её в этот период, сообщил в нью-йоркской молодёжной газете Вилледж Войс , что она никогда не болела раком, а её болезнь была «внушением» (в статье содержалась двусмысленность: было неясно, имеется ли в виду самовнушение или внушение кому-то другому).
В 1980 году Луиза вернулась в Южную Калифорнию.
В 1984 году вышла в свет её новая книга «You Can Heal Your Life» (Ты можешь исцелить свою жизнь). В ней Луиза объясняет, каким образом наши убеждения и представления о себе нередко становятся причиной наших эмоциональных проблем, физических недугов и, как с помощью определенных инструментов мы можем изменить наше мышление и нашу жизнь к лучшему. Сюда же вошла расширенная и дополненная таблица недугов и аффермаций из ранее изданной брошюры «Heal Your Body» («Исцели своё тело»).
В 1985 году Луиза начала работу в группе поддержки «The Hayride» с шестью мужчинами с диагнозом СПИД, встречаясь с ними у себя в квартире. К 1988 году группа выросла до 850 человек и переехала в зрительный зал в Западном Голливуде. Луиза начала движение любви и поддержки задолго до того, как люди стали носить красные ленточки в петлицах. Именно в это время она написала книгу о СПИДе «Creating a Positive Approach» (Создание Позитивного подхода), основанием для которой явился опыт работы с этой группой.
В 1987 году Луиза Хей основала и возглавлила «Hay House Publishing» (Хей Хаус) - издательскую компанию. То, что начиналось как небольшое «некоммерческое» предприятие в гостиной её дома, превратилась в процветающую коммерческую корпорацию, издающую миллионы книг, аудиокниг, CD, DVD, видео, различных пособий и ведущую работу по всему миру. Авторами, работающими с «Hay House» являются многие успешные люди, профессионально занимающиеся продажей методик «достижения счастья», в том числе Уэйн Дайер, Сьюз Орман, Марианна Уильямсон, Сильвия Браун, Дорин Верче, Джоан Борисенко - около 130 авторов. Теперь «Hay House» является основным издателем Дипак Чопра .
На 2005 году начало вещание интернет-радио «Hay House Radio - Radio for your Soul®» («Хей Хаус Радио» - радио для души) , созданное Луизой Хей и её партнёрами по бизнесу. Веб-радио создаёт иллюзию интерактивного общения с авторами книг, «а это очень важно», по словам Луизы Хей. Кроме этого разработаны программные циклы обучающих и образовательных программ, циклы аффирмаций.
Более 20 лет работает «The Hay Foundation», благотворительный фонд , созданный Луизой Хей - формально некоммерческая организация, которая, по её утверждению, поддерживает «другие организации, занимающиеся консультациями», «уделяет внимание» пациентам в хосписах и раздачей брошюр; переводит книги Луизы Хей на иностранные языки, пропагандирует её взгляды на здоровый образ жизни и «позитивное мышление» для больных СПИДом, проводит «социальное таргетирование» женщин, подвергающихся побоям.
В 2008 году вышел документально-постановочный фильм «You Can Heal Your Life» (Ты можешь исцелить свою жизнь) , который купили десятки или сотни тысяч участников «семинаров счастья», благодаря специальному мягкому «позитивному социальному нажиму» (peer pressure) контролируемой интенсивности. Это принесло автору дополнительный доход в несколько миллионов долларов. Из-за специфики распространения кассет с фильмом точный размер полученной прибыли неизвестен даже американскому налоговому ведомству и никогда не был опубликован.
В феврале 2014 открылась её персональная выставка живописи и графики «The Art of Louise Hay» (Искусство Луизы Хей) в Калифорнии.
Управлять своей жизнью – очень просто. Для начала – научитесь обращать внимание на ваши мысли и учитесь управлять ими. Именно они формируют вашу жизнь.
Многие из нас слышали о Луизе Хей – пионере (и одном из основателей) техник самопомощи через позитивное мышление и систему правильных регулярно повторяемых установок (аффирмаций). У этой, по-настоящему культовой персоны, вышло 30 книг популярной психологии, в числе которых - «Ты можешь исцелить свою жизнь». Бестселлер был переведен на 30 языков мира, а тираж книги превысил 50 тысяч экземпляров.
Луиза Хей убеждена, что мы несем всю ответственность за события в своей жизни - как прекрасные, так и ужасные. Основная идея книги «Ты можешь исцелить свою жизнь» в том, что вселенной абсолютно все равно, хорошие мы или плохие. Вселенная – не судья и не критик, она принимает нас такими, какие мы есть, чтобы потом автоматически отражать наши убеждения.
Как сделать так, чтобы наши негативные переживания не сыграли с нами злую шутку? Как всегда оставаться на «правильной волне»? Просто помните, что:
- Ваша сила – в ваших умах и руках. Не стоит искать ее вовне. Найдите лучше гармонию с самим собой.
- Все, что вы ретранслируете в мир, неизбежно возвращается назад.
- Прошлое не стоит многократно переживать. Его нужно уметь отпускать. Обязательно – с любовью и благодарностью.
- Пришла негативная установка – отнеситесь к ней спокойно, пожмите плечами и переключите внимание на что-то более интересное.
- Нужно уметь слушать свое тело. Оно постоянно общается с нами, шлет различные сигналы. Каждая клетка реагирует на мысли и слова. Если вы заболели – то попробуйте поискать причины в глубине себя: старые обиды, страхи, злость, неудовлетворенность. Избавляясь от них, вы сами не замечаете, как лечитесь.
- Любовь – это чудесно. Но помните известную цитату Оскара Уайльда «Отношения с собой – роман на всю жизнь». Поверьте, этим отношениям нужно уделять куда больше внимания, чем амурным переживаниям из-за кого-либо, ведь все они, по сути, преходящи. Любите себя и своего внутреннего ребенка, цените своего внутреннего взрослого.
- Не ждите, пока станете совершенным. Идеал – не цель, а стремление к ней. Любите себя таким, какой вы есть. Здесь и сейчас. Не откладывая.
- Пожалуйста, забудьте о самокритике. Наоборот старайтесь любить и принимать себя таким, какой вы есть. Возможно, вы не знали, но люди, которые не умеют испытывать любовь к себе, не только не умеют притягивать к себе положительные перемены, но и не умеют сопереживать другим.
- Наш мир – не бескрайняя пустыня. Здесь достаточно всего. И вселенная только ждет, чтобы вы познакомились с ее богатствами. Как только вы поверите, что здесь для вас достаточно всего – денег, возможностей, счастья, любви – вы получите это все и многое еще из того, о чем всегда мечтали.
- Люди, которые вас чем-то обидели или заставили страдать, сами страдают и заблудились в жизни. Помните об этом и не будьте слишком строги.
- Наши убеждения формируются еще в детстве. Потом мы идем по жизни и только воссоздаем ситуации, которые подошли бы нашему мировоззрению.
- Старайтесь вкладывать свою любовь во все, что вы делаете.
- Заниматься сравнением себя с другими – пустое и неблагодарное занятие. Это только мешает развиваться и быть счастливым.
- Если вас пугают перемены – представьте, что вы наводите порядок дома. Сначала одно, потом другое и вот уже везде чисто.
- Любые наши отношения с миром отражают наше восприятие себя. Если вы не любите себя и постоянно чувствуете вину – вселенная не замедлит подбросить вам поводов для огорчений и недовольства.
- Что значит любить себя? Это значит праздновать сам факт своего присутствия на этой земле. Когда вы благодарны себе только за то, что вы есть, этого достаточно, чтобы и мир любил вас.
- Все, что должно произойти, обязательно случится. В нужное время. В нужном месте. С нужными людьми.
- Прошлое ушло насовсем. Смиритесь с этим фактом. Единственное, что вы можете сделать – изменить свои мысли о нем. Кстати, очень глупо корить себя за то, что вы кого-то обидели или кто-то задел вас давным-давно.
- Любовь – единственный ответ на любую нашу проблему. Дорога к ней всегда лежит через прощение. Прощение избавляет от обиды и вины.
- Любовь не бывает вне человека. Она живет внутри него. Чем сильнее вы любите, тем большей любовью окружены.
- Если видеть в проблеме возможность меняться, а в кризисе – потенциал для роста, то вы никогда не будете застигнуты обстоятельствами врасплох.
- Вы не измените другого человека, пока не изменитесь сами.
- Примите в себе то, что раньше отвергали. Примите то, что кажется глупым и смешным. Перестаньте стыдиться и комплексовать.
- Вместе с любовью к себе культивируйте самоуважение.
- Что такое любовь к себе? Это определить цель жизни и найти себе дело по душе.
- Не стоит пытаться исправить проблему. Лучше изменить свои мысли. И проблема удивительным образом исправит сама себя.
